2017-09-23
「婚活の目標設定」からの連載の最終回です！
（ここから見ていただけたら嬉しいです！）
前回の③では目標までの過程を楽しむことが大事と言いましたので、今回は楽しむためのやり方です！
まず、目標達成までの過程で辛いことや嫌いなこと等のマイナスな要素を紙に書き出してみましょう。
紙に書くのがポイントです！パソコンで入力ではなく。
具体的な例でいうと、
目標が「結婚して幸せになること」だとします。
その過程には相手探し、お見合い、デート、プロポーズ、結婚式等がありますよね。
こう書くと全部楽しそうじゃないですか？
そう思えれば楽しく実行するだけなので、やることは無いんですけどね。
例えばこの中のお見合いが嫌だとしましょう。
なぜお見合いが嫌なのか、お見合いのどこが嫌なのか書き出します。
例えば「初対面の人と会うのは緊張するから嫌」「変な人が来るかもしれないから不安」等です。
書き出したら、次にお見合いの良いところを書き出します。
「素敵な異性と出会える可能性がある」「楽しいひと時を過ごせるかもしれない」等
ではここで書き出した紙を見てみて下さい。
‟お見合い”という一つの事柄について嫌な面と良い面が書かれています。
両方を比べて考えをまとめてみましょう。
「お見合いというものは、変な人が来ることもあるだろうけど、素敵な人が来る可能性もあって、最初は緊張するだろうけど、相手次第では慣れてきて楽しいひと時を過ごせるかもしれないもの」となります。
こう考えると少なくとも±０、むしろ＋なんじゃない？となってきますよね！
こうやってマイナス要素を無くす又はプラスに変えてしまえば、目標までの過程を楽しむことができ、楽しむことができれば自然に目標は達成されるんです！
「そんなに単純じゃないよ～」と思うかもしれません。
思ってもいいのでやってみて下さい！
とりあえずやってみる！
これが大事です。